Свежие посты
https://nedvio.com/derevya-krupnomery-na-uchastke/ . https://films.name/viewforum.php?f=49 . Get credit in https://paydaynearu.com/ now. . Если вам нужен займ - https://flexloansonline.com/up/main.html вам поможет. . Аренда каналопромывочной машины
Атлетическая гимнастика
Еще на заре человечества возник культ силы. Родиной атлетизма является Древняя Греция. Хотя у каждого народа существует немало легенд и сказаний о людях, отличавшихся мускульной силой. Так зарождалась атлетическая гимнастика, которая подразумевала развитие человеческих мышц. А это придавало, тогда еще главным образом мужскому полу, уверенности, гордости, твердости характера.
В нашем веке, когда в образ жизни людей вместе с прогрессивными явлениями научно-техническая революция привнесла и некоторые неблагоприятные факторы – гиподинамию, нервные перегрузки, гипокинезию, различного рода стрессы, наблюдается стремительное развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение обмена веществ и появление избыточной массы тела.
К огромному сожалению, влияние таких факторов на состояние организма так велико, что защитные внутренние функции не могут с ними справиться. Из опыта многих тысяч людей, которые на себе испытали подобное воздействие, можно сделать вывод о том, что наилучшим противодействием им выступают все же физические упражнения.
Немалой популярностью у населения, главным образом у молодежи и студентов, пользуется атлетическая гимнастика. Это связано с тем, что многим хочется иметь красивые формы тела, правильную осанку и сильные мощные мышцы. Данная система упражнений развивает мускулы, соответствуя всесторонней физической подготовке.
Рациональные методы тренировки способствуют развитию гармонии между силой, выносливостью и ловкостью, что отражается в конечном итоге на внешнем облике того или иного человека наилучшим образом.
Благодаря тому, что атлетическая гимнастика воспитывает далеко не слабых, крепких и уверенных в себе людей, она достаточно широко используется как метод физического развития во всех вооруженных силах. Главным преимуществом таких упражнений является то, что в сравнении с иными видами спортивной деятельности значительно экономится время, позволяя при этом воздействовать на слаборазвитые мышцы или группы мышц.
Важно помнить, что нагрузка должна быть дозированной. И тогда уже по истечении первых месяцев будут видны первые результаты таких занятий. Гимнастика для начинающих привлекательна тем, что регулярные занятия трижды в неделю на протяжении трех месяцев обеспечивают увеличение окружности бицепса новичка на 2 см.
Благодаря простоте техники выполнения всех упражнений, этот вид спортивной деятельности является общедоступным. Как правило, при желании увеличить мышечную массу используются различные снаряды: гимнастическая палка, скакалка, набивные мячи, экспандер, амортизаторы, гантели и гимнастическая стенка. А для специальной силовой подготовки применяются гири, гантели и штанга.
Но атлетическая гимнастика без снарядов в эффективности воздействия непосредственно на мышцы вовсе не проигрывает традиционным общепринятым способам силовых упражнений. Тренировки, основанные на принципе самосопротивления, универсальны, так как позволяют моделировать высочайшую степень напряжения мышц, которое, как правило, достигается при помощи снарядов.
Кроме этого, такая гимнастика оказывает положительное влияние на суставы, особенно на позвоночник, поскольку при выполнении упражнений на мышцы рук, ног и туловища снимается осевое давление непосредственно на межпозвонковые диски. Выполнять упражнения можно, к примеру, в качестве утренней зарядки или проводить более интенсивные тренировки, при которых они повторяются много раз.
Следует отметить, что атлетическая гимнастика популярна не только среди мужчин. Женщинам она также способна принести немалую пользу. Так, в довольно короткие сроки с ее помощью можно устранить явные недостатки фигуры, а пропорции своего тела привести в норму.
Очень хорошие результаты наблюдаются при укреплении брюшного пресса и мышц рук. Такие упражнения вырабатывают отменную осанку, грациозную и легкую походку. Это отличный помощник в борьбе с излишним весом. И связано это не только с тем, что при выполнении упражнений требуются дополнительные затраты энергии. В первую очередь при укреплении мышц спины, брюшного пресса и прочих групп мышц, талия подтягивается и уменьшается, что добавляет стройности и легкости.
Проблемы философии как способа постижения мира
Проблемы философии как неотъемлемой составляющей культуры человечества, прежде всего, касаются мира как некоего целого, которое можно охватить разумом. Они касаются того, что такое бытие, как оно существует и каким образом развивается. Мыслители пробуют выяснить механизм познания и ответить на вопрос, как возможно само понимание. Не менее важным представляется и проблема человека – его личности, взаимоотношений с другими людьми, общественной жизни, истории, создаваемого им духовного мира. При этом постановка данных вопросов связана с определенной субъективностью, поскольку человек является эмоциональным и чувствующим существом и пытается найти смысл жизни, соответствующий своему способу мировосприятия.
Проблемы философии напрямую связаны с предметом этой странной науки. Они пронизывают всю жизнь, и особенно культуру человечества, и с теоретической, и с личностной точки зрения. Именно поэтому философское мышление, будучи довольно далеким от так называемого обычного человека, на практике занимается теми же сложностями, которые все люди постоянно преодолевают на протяжении всей свой жизни, иногда не осознавая этого. Ведь этот способ мировоззрения очень парадоксален, его можно счесть нужным и ненужным, а жизнь без него одновременно возможна и невозможна. С понимания этого факта и начинается зарождение собственно философского сознания. Ведь эта наука не является определенной системой знаний, которые передаются от одной парадигмы к другой. Она представляет собой внутренний акт самого мыслителя, в определенной степени связанный с внутренними актами других людей, приверженных тому же.
Ставя перед собой различные проблемы философии, разные ее классики чаще всего выражали свое тяготение к другой, трансцедентной реальности, но никогда не могли точно сказать, существует этот иной мир или же нет, и насколько он похож на нашу повседневную действительность. В отличие от религии, философия не верит, она только вопрошает, допускает и обосновывает. Она не раскрывает тайн, а удивляется им, и на этом останавливается. Это целиком гуманитарное явление, и потому ее истины не лежат в сфере точных формул или экспериментов, а методы естественных или же математических наук являются для нее, в лучшем случае, вспомогательными.
Специфика философских проблем выражается также и в таком интересном парадоксе. Эта область культуры занимается, в том числе, вопросами, стоящими перед естественными науками, и даже использует ту же терминологию, но если физик, рассказывая об атомах, имеет в виду именно атомы, то философ обосновывает учением об атомах свой взгляд на мир и на то, как в нем должен жить человек. Конечно, определение, как говорили древние, «любви к мудрости», содержит в себе множество противоречий, и этот феномен отразился и на истории философии. Потому и язык этой науки – не просто способ общения и изложения мыслей, но и фундаментальная категория бытия, возможно, независимая от самого человека.
Честно говоря, проблема развития в философии предстает перед нами не только в осмыслении того, как образовывался, возникал и приходил к современному состоянию окружающий нас мир, но и в том, что сама по себе эта отрасль человеческого знания является только историей философии. Если мы хотим научиться думать так, чтобы охватывать мироздание в целом, то нам нужно идти к определенному мыслителю и подражать ему. Но ведь мы имеем возможность пользоваться не только идеями наших современников, но и всей плеяды мудрецов, которые жили до нас или живут в других странах, потому что их тексты, написанные ими слова, в определенной степени отражают процесс их наследия и передают то, что они хотели нам сказать.
Таким образом, проблемы философии ставятся и решаются не только в теоретических формулировках этого искусства мыслить, но и в ее истории. Мыслитель и историк развития идей являются словно двумя ипостасями одного и того же процесса: один излагает свои концепции, а другой – свое понимание теорий других людей, и обоим им нужны очень серьезные творческие усилия. Да и само знакомство с историей философии требует целеустремленности и мужества. Ведь это – особый мир, из которого нельзя выбросить ни одного слова или вычеркнуть автора. Мир идей и переживаний, теоретических построений и даже мистических экстазов. Удивительно сложный, полифонический и необозримый мир, который так интересно познавать.
Как рассчитать отпускные сотруднику: формула
Как рассчитать отпускные? Сразу стоит отметить, что отпуска бывают разными, однако порядок расчета при этом не меняется. То есть «стоимость» одного дня будет одинаковой и для очередного, и для дополнительного отпусков. Чтобы грамотно и верно рассчитать отпускные, нужно учесть ряд факторов. К ним можно отнести понятие расчетного периода, суммы заработка для расчета, а также количество отработанных дней.
Какие бывают отпуска?
Какие же отпуска могут быть предоставлены работнику? В первую очередь речь идет о ежегодных оплачиваемых отпусках. Их также часто называют очередными. Их дают всем, кто отработал на предприятии шесть месяцев и более. Для получения такого вида отпуска работник должен не менее чем за две недели до предполагаемой даты начала отдыха написать заявление, подать его в отдел кадров. Его будут согласовывать с начальником отдела, именно на основании этого заявления печатают приказ, а затем и записку — расчет.
Также стоит отметить учебные или же ученические отпуска. Их предоставляют при наличии справки-вызова из учебного заведения. Важное условие – данное образование работник должен получать в первый раз. То есть получить второе высшее образование, пользуясь оплачиваемым отпуском не получится.
Нельзя обойтись и без упоминания о дополнительном отпуске. Как видно из названия, он идет в дополнении к очередному. Однако может браться и отдельно от него, если работник предпочитает разбивать этот период на части. Чаще всего можно встретить дополнительный отпуск, связанный с вредными условиями труда, или же с ненормированным рабочим днем.
Как сделать расчеты грамотно?
Чтобы правильно рассчитать отпускные, нужно знать простую формулу. Что в нее входит? Для расчета используют следующие показатели:
- количество отработанных дней в расчетном периоде;
- заработная плата за данное время;
- количество дней отпуска.
Все эти показатели стоит рассмотреть подробно, чтобы точно знать, как рассчитать отпускные.
Количество дней отпуска
Как понять, сколько дней отпуска положено работнику? Все очень просто! Стоит рассмотреть на примере. Сотрудник отработал на предприятии год. За это время ему полагается 28 календарных дней отпуска, а также 14 дней за вредность производства. При полностью отработанном времени ему можно оформить все дни.
Что делать, если отработано не все время? Придется поделить количество положенных дней на 12 месяцев, а затем умножить на отработанное время. Как рассчитать отпускные дни, легче всего на примере.
Если работник служит восемь месяцев, то ему можно оформить отпуск на 28 / 12 * 8 = 18 дней. Это касается основного отпуска.
Отпуск по вредности, как и любой другой дополнительный, также рассчитывается по данной формуле. То есть данный работник может оформить 14 / 12 * 8 = 9 дней отдыха. Итого работнику полагается 27 дней. За это время ему и рассчитывают отпускные.
Нюансы расчета дней отпуска по вредности
Сразу стоит отметить, что работнику полагается отпуск по вредности только за отработанное время! Если сотрудник из восьми месяцев один провел на больничном, то за этот период отпуск по вредности ему не положен. То же самое относится к ученическому отпуску, административному, а также прогулам. В то время как очередной отпуск за данное время начисляется.
Количество отработанных дней
Как рассчитать отпускные? Формула расчета включает еще один важный показатель – отработанные дни. Как их рассчитать? Если сотрудник отработал месяц полностью, то ему засчитывают 29,3 дня. Это среднее количество дней в месяце, с учетом праздников.
А что делать, если в месяце были прогула, отсутствие по болезни или же ученический отпуск? Придется считать! Сразу стоит отметить, что при отсутствии по невыясненной причине, то есть при прогулах, дни пропуска засчитывают. То есть если работник отсутствовал месяц, то для расчета данный период все равно берут за 29,3. Таким образом, средняя будет меньше. Если работник отсутствовал определенное количество времени по уважительной причине, то необходимо взять количество календарных дней в месяце, отнять время нахождения вне работы и умножить на 29,3. Полученное число делят на количество календарных дней в месяце.
Что берется для расчета отпускных?
Еще один важный показатель, который необходим для расчета отпускных – это заработная плата. Что учитывается при расчете среднего заработка? В первую очередь сумма вознаграждений за расчетный период. Также стоит включить материальную помощь, которая превышает 4 000 тысячи за год.
Что не включают в расчет? Суммы отпускных, пособий по нетрудоспособности, беременности и родам, компенсационные выплаты, а также премии, которые носят разовый характер.
Что же такое расчетный период? Для расчета отпуска берется год. То есть, чтобы рассчитать отпуск, который начинается в октябре, нужно взять заработную плату, а также отработанное время за период с октября предыдущего года по сентябрь этого года.
Как все-таки начисляются отпускные? Конкретный пример
После того как все показатели расписаны, стоит приступить к расчету отпускных. Для этого нужна формула. Она проста:
(Заработная плата за отработанный период/Количество дней за отработанный период)*Количество дней отпуска.
Понятнее всего, как рассчитать отпускные, описано в примере. Сотрудник отработал полный год, ему полагается отпуск на 28 дней, а также дополнительные две недели. Заработная плата при этом не изменялась и составляла 20 000 в месяц. Все месяцы работником отработаны полностью.
Как рассчитать отпускные сотруднику из данного примера? Для начала, узнают, сколько же он заработал за расчетный период. То есть, 20 000 * 12 = 240 000.
Далее стоит узнать, сколько дней он отработал. Так как прогулов, листов нетрудоспособности и иных неявок у сотрудника не было, то можно легко рассчитать и этот показатель, а именно 29,3 * 12 = 351,6.
Таким образом, за дин день отпуска сотруднику нужно начислять 240 000 / 351,6 = 682 рубля 59 копеек.
Чтобы узнать сумму начисления за весь период, нужно умножить данную цифру на 42 дня. То есть получится 28 667 рублей 78 копеек.
Как рассчитать отпускные при увольнении?
Нельзя забывать о таком виде компенсационных выплат, как денежное вознаграждение за неиспользованный отпуск при увольнении. Для него берут те же показатели. Так что и порядок расчета будет таким же.
Лучше рассмотреть, как рассчитать отпускные работнику, который увольняется, на примере.
Сотрудник отработал на предприятии шесть месяцев. Ему положен ежегодный оплачиваемый отпуск. Но он решил расторгнуть трудовой договор. Так что предприятие обязано выплатить ему компенсацию за неиспользованный отпуск.
За расчетный период, который в данном случае составляет шесть месяцев, работник не был на больничном. Заработная плата за первые два месяца составила 10 000 рублей, а за последующие – 15 000 рублей.
Как рассчитать отпускные в этом случае? Для начала стоит определиться с заработной платой. Работник за расчетный период получил 2 * 10 000 + 15 000 * 4 = 80 000.
Сколько же он отработал за это время? 29,3 * 6 = 175,8 дней. То есть за один день отпуска работник получает 80 000 / 175,8455 рублей, 6 копеек. За весь период ему должны выплатить 6 370 рублей 84 копейки.
Стоит отметить, что выплата компенсации возможна и за неполный день. Если сотрудник отработал только четыре месяца, то ему полагается компенсация за 9,32 дня. Умножать стоит именно на эту цифру, не округляя ее до девяти ровных дней.
Расчет отпускных – это просто. Для этого нужно знать формулу, а также понимать, как рассчитываются показатели, включенные в нее. Важными являются понятия заработной платы, входящей в расчет, само понятие расчетного периода, а также отработанное время за данный временной промежуток. Также стоит отметить, что расчет усложняется, если работник отсутствовал на месте по какой-либо причине. Аналогичным способом рассчитываются все виды отпусков, и ежегодные, и дополнительные, и даже учебные. Таким же способом расчета среднего заработка стоит пользоваться при исчислении компенсации неиспользованного отпуска при увольнении сотрудника. Формула достаточно проста, поэтому каждый может посчитать свои отпускные. Главное не забывать, что с данной суммы также берется подоходный налог.
Витамины ‘Animal Pak’. Отзывы и применение
Человек, решивший регулярно отдавать некоторое время своей жизни спорту, должен быть готов к необходимости поддерживать свой организм дополнительными источниками витаминов и микроэлементов. Даже сбалансированное питание не поможет покрыть их дефицит, возникающий при серьезных физических нагрузках. Связано это с несколькими факторами. Во-первых, во время тренировок усиливаются обменные процессы, и энергетические затраты существенно возрастают. Во-вторых, интенсивное потоотделение приводит к потере микроэлементов и витаминов. И, наконец, у растущих мышц потребность в полезных веществах намного выше, чем у обычных, не испытывающих сильных нагрузок.
Выбирая подходящие витамины, необходимо помнить, что обычный аптечный ассортимент предлагает комплексы, рассчитанные на малоподвижный образ жизни – их количественный и качественный состав недостаточен для спортсменов. Поэтому тот, кто занимается спортом, должен подбирать себе витаминные комплексы непосредственно из ассортимента производителей спортивного питания. В качестве примера рассмотрим витамины «Animal Pak» от компании Universal.
На сегодняшний день именно этот комплекс можно назвать лидером среди витаминных препаратов, ориентированных на спортсменов. Это лидерство удерживается уже не один год, что, безусловно, свидетельствует о его доказанной эффективности, являющейся, в свою очередь, показателем идеального состава комплекса.
Средство «Animal Pak»: состав
Объем витаминов и микроэлементов в этом препарате впечатляет: он составляет 5429% от обычной суточной нормы, рекомендуемой врачами! Основу комплекса составляют тиамин и рибофлавин. Это, естественно, не случайно, потому как именно витамины группы B являются основными для тех, кто стремится к наращиванию мышечной массы. Это и есть основной повод для назначения комплекса «Animal Pak». Отзывы профессионалов постоянно подтверждают реальную эффективность этого препарата. Рибофлавин и другие составляющие препарата способствуют выраженному увеличению процесса метаболизма белков, одновременно снижая уровень катаболизма – как результат, увеличивается уровень энергии в мышечной ткани. Витамин A, в свою очередь, улучшает процессы синтеза белков (то есть увеличивается рост мышечной ткани) и улучшает зрение. Витамин E – антиоксидант, снижающий уровень свободных радикалов, которые, как известно, повреждают клеточные структуры (мышечные – в том числе). Содержание витамина C в средстве «Animal Pak» – 1667 % от нормы. Он является и антиоксидантом, и необходимым для усвоения железа компонентом, а также участвует в процессе мышечного роста.
Все эти составляющие делают очевидной необходимость приема комплекса «Animal Pak». Отзывы спортсменов говорят только об одном недостатке препарата: чтобы получить указанное количество полезных элементов, необходимо принимать две дозы средства «Animal Pak» в сутки. Это составляет 22 таблетки (одна доза – 11 штук). Минус разработки данного витаминного комплекса очевиден, что, несомненно, говорит не в пользу средства «Animal Pak». Отзывы называют прием каждой порции испытанием не для слабых. Однако этот витаминный комплекс реально работает, и лучшего помощника в наращивании мышечной массы найти будет сложно. Поэтому ради получения видимого результата большинство спортсменов все равно делает выбор в пользу средства «Animal Pak». Отзывы тех, кто регулярно его принимает, свидетельствуют о действительно сильном возрастании уровня энергии, а также реальном уменьшении времени, которое требуется для посттренировочного восстановления.
Принимать дозу препарата необходимо вместе с основным приемом еды. При назначении двух доз нужно обязательно выдерживать между ними интервал. Он должен быть в пределах 4 – 12 часов.
Бодибилдинг. Сушка тела
Когда период набора мышечной массы завершен, бодибилдер принимается за второй, не менее сложный этап – сушку. Сушка организма нужна перед соревнованиями для того, чтобы атлет выглядел «поджарым». Это означает, что в его теле должно остаться минимальное количество жира. Сушка тела для мужчин проходит так же, как и для женщин, однако, процент жира различается. В нормальном здоровом мужском организме его количество составляет примерно 14%. Военные и профессиональные спортсмены могут значительно понизить этот показатель, сохранив при этом мышечную массу.
У женщин-атлеток уровень жира в соревновательный период находится на уровне 8 – 9%, а в нормальном состоянии этот показатель равен 20 – 25%. Мужской организм во время соревнований может иметь около 5 – 6% жира. Ниже уровня 5% снижать показатели опасно. Потому что минимальное количество этого вещества составляет 3%. Чтобы снизить объем подкожного жира, надо обязательно тренироваться. Не следует бросать бодибилдинг. Сушка может быть эффективной только совместно с тренировочным процессом.
Однако сами занятия немного меняются, как и рацион питания. Для того чтобы сжечь лишние калории, надо включить в тренировки аэробные занятия. Они могут следовать сразу после тяжелых анаэробных упражнений. Перед занятиями не рекомендуется употреблять много углеводов. Большинство спортсменов вообще проводят аэробную тренировку на голодный желудок. Диета должна содержать больше белка. Низкоуглеводная диета крайне полезна, несмотря на то, что ее критикуют все, кому не лень.
Она не настолько опасна для здорового и подготовленного спортсмена. Запретить ее можно разве что людям с тяжелыми поражениями почек и печени. Поэтому бояться нечего. Низкоуглеводная диета – один из столпов, на котором держится бодибилдинг. Сушка без нее практически невозможна. Ведь именно углеводы способствуют отложению жировой массы. Арнольд Шварценеггер всегда выглядел идеально в соревновательный период. Его секрет прост: он резко повышал количество белков в период подготовки. Сам процесс начинался за 3 месяца до соревнований.
Мюнтцер тоже отлично выглядел на конкурсах и выступлениях. Уровень жира в его организме находился на самом пределе – 5%. А достигал он таких результатов без особых проблем. Как признавался сам Мюнтцер, он просто старался не слишком запускать форму в межсезонье. Некоторые спортсмены объединяют аэробные упражнения, лекарства и бодибилдинг. Сушка тут происходит по большей части за счет препаратов для щитовидной железы. Очень популярен и инсулин, который при должной диете и нагрузке гарантирует потрясающие результаты. Впрочем, новичкам лучше посоветоваться с опытными спортсменами насчет того, как применять такие средства.
Сушка – необычный процесс сгонки жира. Тот, кто хоть раз пытался похудеть, знает, насколько это бывает порой тяжело. А задача бодибилдера намного сложнее. Ведь ему предстоить вернуть вес не в норму, а перешагнуть границу таковой и приобрести такую форму, благодаря которой его тело станет похоже на атлас земли. Кожа должна стать тонкой и прозрачной. У хорошо просушенных атлетов можно увидеть каждую прожилку и даже кровоток.
Именно в этом заключается бодибилдинг. Сушка – необходимый этап, который нужно пройти. Без просушивания тоже можно жить, однако, на соревнованиях без него не победить. Плохая сушка может испортить все достижения спортсмена. Некоторые атлеты так стараются в последний момент, что вместе с жиром теряют и мышечную массу. Это происходит из-за того, что процесс не был продуман в мелочах. Чтобы провести его правильно, надо понять, как происходит сжигание жира в организме. У многих бодибилдеров представление об этом размытое и неточное.
Теория конвергенции: общая характеристика
В настоящее время имеется большое количество популярных и обоснованных психологических теорий, каждая из которых предлагает особый взгляд на развитие человека. В одних этот процесс определяется врожденными инстинктами, в других – социальной средой, которая дает особые стимулы и их подкрепления. Но существует концепция, в которой объединены данные факторы – гетотип и социальная среда. Это теория конвергенции Штерна.
В основу ее положен ряд доказанных утверждений.
1. Человек одновременно является как биологическим, так и социальным существом. Поэтому генотип и среда имеют одинаково важное значение в процессе развития ребенка.
2. Теория конвергенции доказывает, что только благодаря слиянию внутренних данных и внешних условий происходит полноценное формирование личности. Каждое новообразование является результатом данного процесса.
Теория конвергенции для решения проблемы взаимоотношений социального и биологического в развитии использовала особый метод, который был взят из сравнительных исследований. Речь идет о близнецовом методе.
Является фактом то, что есть близнецы монозиготные (с идентичной наследственностью), а также дизиготные (с разной наследственной основой). Рассмотрим основные положения применения данного метода более подробно.
Если дети, имеющие разную наследственность, в одинаковых социальных условиях будут формироваться по-разному, то это означает, что этот процесс определяется наследственностью. Если практически одинаково, то, соответственно, решающая роль в нем отводится среде.
Аналогично же и с монозиготными близнецами. Если они проживают в разных семьях, но при этом показатели развития будут одинаковыми, то это является свидетельством того, что решающую роль оказала наследственность, если же различные, то среда.
Теория конвергенции, сопоставив показатели различий между ДЗ- и МЗ- близнецами, развивающимися в разных и одинаковых условиях, смогла сделать ряд основополагающих выводов. Они касаются проблемы относительного значения средовых и наследственных факторов, доказывают именно ведущую роль в их взаимодействии.
Теория конвергенции использовала особенности формирования одаренных детей, уделяя большое внимание несоответствию среды и генетических данных.
Эта концепция в качестве доказательства использует примеры конвергенции. Например, для ребенка в окружающей среде имеется большое количество материала для игры. Но вот то, когда и как он будет это делать, в большей степени зависит от наличия наследственного инстинкта игры.
В основу периодизации Штерн положил концепцию рекапитуляции. Следовательно, он опирался на то, что человеческое развитие включает в себя обязательное повторение всех стадий становления предков в процессе эволюции. В результате им были выделены следующие этапы:
- От рождения до полугода ребенок находится на стадии «млекопитающих», поэтому его поведение рефлекторное и импульсивное.
- От шести месяцев до года он переходит на стадию «обезьяны», когда происходит активное развитие подражания и схватывания.
- В возрасте до шести лет ребенок находится на стадии «первобытных народов». На данном этапе появляется речь и вертикальная походка. Ведущую роль в развитии будут играть игры и сказки.
- В начальной школе ребенок должен овладеть высокими этическими и социальными понятиями, поскольку это начальный этап активного формирования личности.
- В среднем звене основное внимание необходимо уделить просвещению и интеллектуальному развитию. Это возраст познания основ всех наук.
- Последний период – стадия зрелости, на которой происходит окончательное духовное становление человека.
Структура экономики
Структура рыночной экономики как хозяйственной системы зависит от того, какой принцип лежит в основе деления. Оно может происходить, к примеру, по функциональному признаку, основываясь на назначении и природе её элементов. Тогда структура мировой экономики выглядит следующим образом:
1. Человек. Это одновременно и цель, и средство экономики. Цель, потому что она функционирует ради обеспечения людей. А средство, потому что труд индивида – основной ресурс экономики.
2. Природные богатства. Это все что, дано людям естественным образом: полезные ископаемые, вода, флора, воздух, фауна, свет и тепло Солнца. Также природа – это среда обитания для всего человечества.
3. Средства производства. Это такие продукты деятельности индивидов, которые помогают изготовить новые продукты.
4. Потребительские товары. Это все, что необходимо людям для удовлетворения личных потребностей.
5. Инфраструктура. Это объекты, которые обеспечивают человеческую жизнедеятельность и нормальное функционирование производства.
Структура экономики может формироваться и другими способами. Это зависит от подхода к предмету. Например, можно представлять эту науку как совокупность нескольких отраслей, связанных между собой.
В таком случае отраслевая структура экономики состоит из двух областей производственной деятельности. Каждая из них включает несколько объектов, которые выполняют свои функции, применяя различные технологии.
Это отрасли материального производства и нематериального (другими словами, социально-культурной сферы). Основное отличие между ними заключается в исходном продукте. У отраслей социально-культурной сферы он представлен такими абстрактными понятиями как интеллектуальность, духовность, информация. А продукт отраслей материального производства – вещественный. Обе сферы расчленяются еще на ряд дополнительных отраслей. Основная область материального производства – это промышленность. Продукция, производимая ею в развитых странах, в пять раз превышает таковую, производимую сельским хозяйством. Сюда относится добыча и переработка сырья, выработка энергии и материалов. Промышленность – это мегаотрасль, которая делится на следующие типы:
— добывающая;
— легкая;
— перерабатывающая;
— машиностроительная.
Последняя тоже подразделяется на несколько более мелких отраслей (например, автомобилестроение, приборостроение, судостроение и другие).
Когда структура экономики строится по отраслям, следует помнить, что термин «отрасль народного хозяйства» неоднозначный. Он имеет несколько определений:
1) отрасль «чистая», состоящая из совокупности производств одного вида продукта;
2) отрасль хозяйственная – это предприятия, которые выпускают в основном отраслевой продукт;
3) административная – это несколько предприятий, которые подвластны одному административному органу (например, министерству).
Следующая структура экономики – региональная. Она делит страну на несколько частей, опираясь на территориальный признак. Это значит, что ее составляют те экономические объекты, которые располагаются в конкретном регионе.
Конечно, региональная экономика непосредственно связана с природными ресурсами территории. Однако это не означает, что она полностью совпадает с административным делением, принятым в стране. Ведь оно непостоянно, может меняться, а экономика при этом остается прежней. Мало того, даже объекты остаются на своих местах, разве что меняют названия. То есть определение «региональная» более широкое. Оно включает в себя и традиции нации, и ее историю, трудовые ресурсы и природные, связь с жителями, с государственностью, а в некоторых вопросах и с политической системой общества.
Так что понятие «территориальная экономика» не только и не столько географическое, сколько государственно-национальное. Также она не является полностью замкнутой. Через границы региона перемещается рабочая сила, используются ресурсы других территорий, из одного места в другое перевозятся грузы.
«Вы мне понравились!» или как заговорить с девушкой
На планете Земля живут миллионы людей, и все они разные. Одни решительные, уверенные в себе, самодостаточные. Другие – скромные, стеснительные, робкие. Но все без исключения хотят быть понятыми, любимыми, счастливыми.
Ещё несколько десятков лет назад прерогатива знакомств и развития отношений была делом мужским, девушкам же приходилось набираться терпения и ждать, пока на них обратят внимание. Но с семимильным наступлением феминизации общества картина несколько изменилась. Да, барышни всё так же заворожено могут смотреть на своих избранников, тихонько вздыхать о них, трепетно принимать свой первый «взрослый» букет. Но они стали гораздо прагматичнее и рассудительнее своих вчерашних сверстниц, учатся во всём полагаться на себя, пробивать дорогу в жизнь собственным плечом и даже комплименты принимают как нечто само собой разумеющееся.
Чувство превосходства мужчины над женщиной безвозвратно уходит в прошлое. И потому попытки мужчин завоевать даму, привлечь её внимание далеко не всегда заканчиваются успехом. Вот и встаёт перед молодым человеком задача со многими неизвестными: как познокомится с девушкой? И если бы только познакомиться! А как вообще вести себя, как заговорить с девушкой и о чём, где, в какой обстановке? Что выйдет из этого? Если раньше в 90 случаев из 100 парень мог быть уверен, что в ответ на его слова девушка будет умильно хлопать ресницами и восторженно внимать каждому его слову (особенно в местностях, где мужского пола явная нехватка и женихи наперечёт), то сейчас дела обстоят несколько иначе. Парня могут легко «отшить» без права второй попытки на знакомство.
Итак, ситуация: Он и Она. Она Ему нравится. Или, как минимум, Его интересует. Как заговорить с девушкой? Тут можно предложить несколько сценариев.
Сценарий первый – наличие общих знакомых
Здесь всё элементарно: заранее договориться, попросить, чтоб познакомили, представили друг другу. От парня требуется максимум доброжелательности, открытости, желательно владение собой, чтобы не выдать собственного волнения. И главное условие – улыбка. Не оскал, не глупое или нервное хихикание, а приветливая, добрая улыбка. Именно она располагает людей друг к другу, ломает лёд отчуждения, недоверия, равнодушия. О чуде человеческой улыбки писал Экзюпери – вспомните его слова!
Сценарий второй – знакомство-импровизация
Конечно, в этом случае возникают некоторые трудности, но тем интереснее процесс и слаще победный результат.
Итак, у молодого человека есть на примете девушка. Он сталкивался с нею несколько раз в разных местах, и каждый раз его сердце начинало стучать в совершенно особом ритме, словно напевая: «Это она, это она, это она!» Как заговорить с девушкой при таком раскладе? Вариантов море.
Если у парня достаточно свободного времени, можно поиграть в сыщика – какое-то время понаблюдать за избранницей: где живёт, учится или работает, по какому маршруту ездит в транспорте, куда ходит за покупками, даже что приобретает, допустим, из продуктов. И затем, например, в магазине, можно подстеречь ее, подойти словно невзначай и спросить о товаре, который она уже заведомо знает. Просьба совершенно безобидная, она не насторожит девушку, но заставит ее разговориться. В ответ можно поблагодарить, высказаться положительно относительно объяснения и осведомлённости девушки и далее продолжить знакомство, спросив что-то ещё о товарах, предложив свою помощь – донести покупки и т. д. Главное – ненавязчивость, отсутствие суетливости. Ведите себя естественно, и девушка в обществе такого парня будет себя чувствовать свободно, раскованно, легко.
Если конкретного объекта нет, но просто хочется немного романтики, скрасить одиночество – как знакомится с девушками в этом случае? И здесь есть свои рецепты. Подойдёт общественный транспорт. Он, увы, обычно переполнен, но обычное неудобство тут очень даже на руку. Под видом толчеи можно незаметно приблизиться к незнакомке, поддержать её при встряске на ухабах, если она едет стоя, или отгородить от навязчивых пассажиров, если она сидит. Видя, что «объект» собирается выходить – опередить, подать руку, помочь сойти. Попутно слегка удивиться, что у вас общая остановка, а дальше – пройти какое-то время рядом, заводя лёгкую беседу. Нужно постараться, чтобы понравившаяся особа пошла на контакт. Немного рассказать о себе в шутливой форме, но не перебарщивая, чтобы не создалось впечатление легкомысленности. Расспросить даму о ней самой, постараться узнать интересы, вкусы. Если позволяет время, пригласить в кафе, угостить мороженым или напитком. И расставаться только тогда, когда парень уверен: о себе он оставляет хорошее впечатление. Девушка даёт ему телефон, и они твёрдо договариваются о встрече.
Наконец, третий способ знакомства, пожалуй, самый сейчас доступный и популярный, – через Интернет, службы знакомств, соответствующие доски объявлений, форумы, чаты. И тут не приходится ломать голову о том, как заговорить с девушкой – общение в сети стирает пространственные и психологические границы и даёт возможность собеседникам адаптироваться, привыкнуть друг к другу ещё до момента личной встречи. Главное условие такого знакомства – искренность, ведь если встреча планируется в реале, парень и девушка достаточно быстро поймут, что каждый из них собой представляет, и решат для себя дальнейшую судьбу их виртуального знакомства.
Культура Египта. Окунись в мир тайны, загадки и истории
Конечно же, прежде всего, эта страна известна туристам как место, в котором расположились загадочные и таинственные пирамиды и гробницы древнеегипетских царей и цариц. Здесь находится Нил, единственная в мире река, пересекающая всю пустыню Сахару. Это древнее царство песков, причудливых гор и затейливых античных символов.
Культура Египта достаточно интересна и познавательна. Стоит лишь начать ее изучение, как вы поймете: этот процесс может захватить настолько, что вы напрочь забудете о происходящих вокруг событиях.
Ну, начнем по порядку.
Раздел 1. Культура Египта: крупнейшие города страны
Конечно же, невозможно рассказывать об этом государстве, не упомянув такие известные культурные и античные центры, как Александрия, Асуан, Каир, Луксор, Порт-Саид, Эль-Гиза. Давайте рассмотрим каждый из них более подробно.
Александрия, прежде всего, является главным морским портом Египта. Сюда приезжают те, кто хочет посетить многочисленные архитектурные памятники, поплавать в ласковом и теплом Средиземном море, а также полюбоваться огромными кораблями и роскошными яхтами.
Асуан… Наверное, еще со времен школы вы помните о существовании такого мощного гидротехнического сооружения, как Асуанская плотина. Кроме этого, побывав в Асуане, обязательно стоит посетить местный ботанический сад, гробницы средневековой знати, дачу и нынешний мавзолей Ага-Хана. В свободное время отправьтесь на незабываемый и потрясающий своей историей остров Элефантина или к развалинам монастыря Св. Симеона.
Каир, который сейчас уже составляет одно целое с некогда отдельным городком Эль-Гиза, является столицей государства. Здесь цивилизация древнего Египта предстанет перед вами во всем величии, ведь именно в этом месте туристы могут побывать внутри пирамиды и сфотографироваться с таинственным Сфинксом.
Луксор. Небольшой административный центр, в котором находятся такие известные на весь мир достопримечательности, как Карнакский храм, Город мёртвых, Долина царей и цариц, а также погребальные храмы известных египетских правителей: Мединет-Абу, Хатшепсут и Рамессеума.
Раздел 2. Культура Египта: язык, обычаи, традиции
Язык. Общепризнанным разговорным языком Египта считается достаточно своеобразный арабский диалект местного происхождения. Это смешение сразу нескольких наречий, среди которых все же доминирует каирская разновидность речи. Официальным языком считается арабский, однако на нем разговаривают только высокообразованные местные жители, которые составляют небольшой процент от населения всей страны.
Местные обычаи. Конечно же, во многом, если не сказать – во всем ритм жизни египтян предопределяет мусульманская вера. Гостям страны сразу же бросаются в глаза особенности национальных костюмов, которые соблюдаются повсеместно, а не только, как это часто бывает, в сельской местности и крошечных городах. Мужчины в большинстве случаев надевают белую рубаху свободного покроя, а женщины, наоборот, одеваются в черное и позволяют себе украшать одеяние лишь кружевами. Голова и волосы египтянки скрыты под так называемым хигабом, а вот паранджу они не носят, поэтому их лица вполне можно рассмотреть.
Религия. Наверное, я никого не удивлю, если скажу, что данная страна является достаточно религиозной. Если вам хотя бы раз удалось там побывать, вы наверняка обратили внимание на то, что понятие «египетская культура» подразумевает, в том числе, и всеобщую молитву, которая проводится пять раз в день. В больших городах имеются специальные громкоговорители, при помощи которых муэдзин регулярно призывает всех верующих обратиться к Богу.
Большинство египтян исповедует ислам, однако в этой стране можно проследить и достаточно богатую историю христианства.
Раздел 3. Культура Египта. Национальная кухня
Туристы обычно характеризуют местные блюда как достаточно простые, но в то же время очень сытные и питательные. Все здесь преимущественно готовится из спелых овощей и фруктов. Весьма щедро добавляются различные приправы и специи.
Вообще, если говорить в целом, для этой страны характерно наличие сразу двух кухонь: южной (более острой) и северной (сравнительно мягкой).
Самые любимые блюда местного населения готовятся из бобов и называются фулами. Из мяса египтяне с удовольствием едят баранину, которая может быть приготовлена на гриле, стушена с овощами, а также в виде фарша добавлена в другие блюда. Употреблять в пищу свинину запрещено по религиозным соображениям.
Но местное население с огромным удовольствием отдает предпочтение голубю, из которого готовится превосходный хамам-макши (для этого птицу фаршируют рисом со специями и жарят на углях), а также рыбе, которая в большинстве случаев подается в сочетании со сладким перцем и помидорами.
Египтяне – известные сладкоежки. В любом доме, гостинице или ресторане на десерт вам предложат блюдо под названием мененас, которое представляет собой булочки с начинкой, приготовленной из корицы, фисташек, миндаля или фиников, в тесто добавляют воду, предварительно настоявшуюся на цветах апельсина.
Что такое короткое замыкание в электрической цепи?
Любой человек, чья работа связана с обслуживанием электротехники, очень хорошо знает о тех неприятностях, которые таит в себе короткое замыкание (к.з.). Иногда считается, что оно представляет собой повреждение. Это не так. Короткое замыкание – это процесс, или, если угодно, аварийный режим работы какого-либо участка электроустановки. А вот последствия его действительно приводят к повреждениям. Общепринятое определение гласит: «Короткое замыкание – это непосредственное соединение двух или более точек электрической цепи, обладающих различным потенциалом. Является ненормальным (непредусмотренным) режимом работы».
Чтобы понять, что именно происходит в цепи в тот момент, когда там возникает короткое замыкание, необходимо вспомнить принципы функционирования элементов контура. Представим простейшую цепь, состоящую из источника питания, двух проводников и нагрузки (например, лампочки). В обычных условиях в проводнике существует направленное движение заряженных элементарных частиц, обусловленное постоянным воздействием электродвижущей силы источника. Они перемещаются от одного полюса источника к другому через два участка провода и лампу. Соответственно, лампа излучает свет, так как частицы совершают в ней определенную работу.
При переменном токе направление движения постоянно изменяется, но в данном случае это не принципиально. Количество электронов, проходящих по определенному участку цепи за единицу времени, ограничивается сопротивлением лампы, проводников, источника ЭДС. Другими словами, ток не растет бесконечно, а соответствует установившемуся режиму.
Но вот по какой-либо причине повреждается изоляция на участке цепи. К примеру, лампу залило водой. В этом случае ее электрическое сопротивление уменьшается. В результате текущий по контуру ток ограничивается суммарным сопротивлением источника питания, проводов и водного «перешейка» на лампе. Обычно эта сумма настолько ничтожна, что в расчетах не учитывается (исключение составляют специализированные вычисления).
Итогом является практически бесконечный рост тока, определяемого по классическому закону Ома. В данном случае часто упоминают мощность короткого замыкания. Она определяется предельным значением электрического тока, который способен выдать источник питания до выхода из строя. Кстати, именно поэтому запрещается соединять проводком (закорачивать) противоположные контакты батареек.
Хотя в примере мы рассматриваем устранение из цепи сопротивления лампы вследствие попадания на нее воды, причин короткого замыкания множество. К примеру, если говорить об этой же схеме, то к.з. также может возникнуть, если будет нарушена изоляция хотя бы одного провода и он соприкоснется с землей. В этом случае ток от источника питания последует по пути наименьшего сопротивления, то есть в землю, обладающую огромной емкостью. Повреждение изоляции сразу двух проводов и их соприкосновение приведет к тому же самому результату.
Вышесказанное можно обобщить: к.з могут быть с землей и без нее. На происходящие процессы это не влияет.
О каких же повреждениях шла речь в начале статьи? Как известно, чем выше значение тока, протекающего по участкам цепи, тем больше их нагрев. При достаточной мощности источника при к.з. некоторые участки цепи попросту выгорают, превращаясь в медную пыль (для медных элементов).
Защита от короткого замыкания довольно проста и эффективна. Сообщения о разрушениях из-за замыкания возникают, прежде всего, по причине неправильно подобранных параметров аппаратов защиты, неверной селективности. Если речь идет о бытовой цепи 220 В, то применяют автоматические выключатели. В них при чрезмерном возрастании тока электромагнитный расцепитель, находящийся внутри, разрывает цепь.